Besser schlafen – Tipps gegen Schlafstörungen
Immer mehr Menschen klagen über Schlafprobleme – laut Studien betrifft es fast jeden dritten Erwachsenen in Deutschland. Auch in unserem Arbeitsalltag merken wir: Erholsamer Schlaf ist keine Selbstverständlichkeit mehr.
Vorstellung Vanessa Vivenzio
Ich bin neu im Team von PER | SPECTIVE. Mein Name ist Vanessa Vivenzio, ich bin 46 Jahre alt. Ich freue mich sehr, als neue Mitarbeiterin im Bereich der betrieblichen Sozialberatung Teil des Teams zu sein…
eTerminservicestelle
Manchmal trifft uns ein Schicksalsschlag, ein familiäres Ereignis, eine Trennung, ein Todesfall, von dem man sich wünschte, dass es nie eintreten würde . Teilweise hilft ein oder mehrere Gespräche bei uns, um irgendwie mit der schwierigen Situation umgehen zu können.
Vorstellung neue Mitarbeiterin
Ich möchte mich Ihnen kurz vorstellen: Mein Name ist Heike Eller, 51 Jahre alt, Soziologin M.A., und ich bin „die Neue“…
Freundschaft
Vielleicht wundern Sie sich, dass wir einen Newsletter über Freundschaft versenden. Immer wieder kommen Mitarbeitende zu uns, deren Energie erschöpft ist (siehe auch unseren letzen Newsletter).
Soziale Beziehungen und das sind Freundschaften, sind ein großer Resilienzfaktor…
Ausgebrannt und erschöpft
Bestimmt kennen Sie auch eine Person, die an einem Burnout leidet. Es bezeichnet eine massive seelische Erschöpfung.
Im neuen ICD 11 wird ab 2022 Burnout als eigenständige Diagnose erstmals aufgenommen. Davor war dies im ICD 10 nicht erwähnt,…