Depression

Was ist eigentlich –„Depression“? Depressionen können sich wie eine dunkle Wolke anfühlen, die über uns schwebt…

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Resilienz

Ein Leben ohne berufliche oder private Krisen gibt es nicht. 

Umstrukturierungsprozesse in Unternehmen, das Ende oder der Beginn eines Lebensabschnittes, Arbeitsplatzverlust, finanzielle Schwierigkeiten, Trennung, …

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Stress

Bestimmt Zeitdruck häufig Ihren Arbeitsalltag? Schaffen Sie es nicht mehr, sich zu erholen? Dann leiden Sie möglicherweise unter Stress.

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Gesunder Schlaf

Viele Menschen kümmern sich nachts um volle Akkus bei ihren Smartphones, aber sie können ihre eigenen Batterien nicht mehr aufladen.

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